이번 포스팅은 종아리 쥐나는 이유에 대한 포스팅입니다. 누구나 다리 저리는 현상을 한 번쯤 겪어 보셨을 텐데요. 저는 밤에 자다가 종아리에 번개 맞은 것처럼 뭉치면서 건들기도 힘들 정도로 고통스러웠습니다. 시간이 지나면서 서서히 풀리긴 했지만 '악'소리 날 정도로 고통스러워 다시는 겪고 싶진 않더군요. 저처럼 자주 종아리 쥐나는 분들은 그 이유에 대한 의문이 생기시죠? 아래는 종아리 쥐나는 이유와 대처방안에 대한 소개 글입니다. 참고하셔서 도움이 되셨으면 합니다. 종아리 쥐나는 이유 & 대처방안 1. 혈액순환 이상 다리의 혈액순환이 잘 안 되어 근육이 뭉치면서 종아리에 경련, 쥐가 나는 증상이 나타나기도 합니다. 2. 운동으로 인한 근육 뭉침 갑자기 많이 걷거나 장시간 서 있을 때, 하지 않던 운동을 갑..
이번 포스팅은 황금돼지띠 태명에 대한 포스팅입니다. 처음 산부인과 병원에서 임신 소식을 처음 접하게 되면 기쁨과 신비로움, 많은 감정을 느끼게 됩니다. 제일 먼저 해야 할 일이 무엇일까? 생각해보면 태명을 지어 우리 아기를 불러주며 감정을 교감 해야 할 텐데요. 태명으로 열달동안 우리 아기를 불러줘야 하기 때문에 굉장히 중요합니다. 게다가 평생 기억에 남아서 이름대로 성향이 따라가기도 한답니다. 2019년 황금돼지띠에는 어떤 태명이 있고 우리 아가에 맞는지 살펴보도록 하겠습니다. 아래는 황금돼지띠 태명에 대한 설명입니다. 참고하셔서 소중한 우리 아기 태명 짓기에 도움이 되셨으면 합니다. 2019년 황금돼지띠 태명 황금 돼지띠라 이름에 복, 꿀, 황금 같은 글자들이 많이 들어 갑니다. 복덩이, 포동이, 꿀..
이번 포스팅은 풀무원 돈코츠라멘 시식에 대한 포스팅입니다. 요즘 마트에서 라면을 보면 너무 많은 종류의 라면들이 출시되어 다양하게 골라 먹을 수 있습니다. 최근엔 풀무원 돈코츠라멘을 우연히 발견하였는데요. 일식 전문식당에서 맛보았던 돈코츠라면을 일상생활에서 먹을 수 있다는 생각만으로도 맛이 참 궁금하였습니다. 돈코츠라면은 뼈에 붙어 있는 돼지고기와 무, 곤약 등 소주와 된장으로 푹 끓여 만든 라면으로 여기서 돈코츠는 일본어로 돼지 뼈를 의미한다고 합니다. 아래는 풀무원 돈코츠라멘에 대한 후기입니다. 참고하셔서 라면 구입하시는데 도움이 되었으면 합니다. 풀무원 돈코츠라멘 후기 먼저 포장지를 보게 되면 생면 식감을 강조한 돈코츠라멘을 확인할 수 있습니다. 또 하단을 보면 無첨가와 함께 375Kcal로 다른 ..
이번 포스팅은 후드티 끈 묶는 법에 대해 알아볼까 합니다. 날씨가 추워지면서 옷도 한층 두껍게 입고 다니게 됩니다. 그중 후드티셔츠는 유행을 크게 상관없이 즐겨 입는 아이템인데요. 모자가 달려 멋스럽고 귀엽게 패션을 표현하기는 참 좋지만, 후드티 끈이 어중간하게 자리 잡으면 후드 모자의 모양이 이상하게 변하거나 끈이 한쪽으로 몰려 꼬이기도 합니다. 이런 불편을 느끼시는 분들께 이리저리 이동하지 않고 이쁘게 보이기도 하는 묶는 법을 알려드리겠습니다. 아래는 후드티 끈 묶는 법에 대한 설명입니다. 쉽고 간단하오니 참고하셔서 활용해보시면 좋겠습니다. 간단하게 후드티 끈 묶는 법 3가지 1. 리본 만들기 리본 모양이 가슴 중앙 부분에 예쁘게 오도록 묶어주는 방식으로 한 번이라도 리본을 묶어본 분들이라면 쉽게 만..
모짜렐라 호떡만두 리얼 후기 이번 포스팅은 풀무원 모짜렐라 호떡만두에 대해 소개해 드리겠습니다. 추운 겨울 되면 생각나는 간식들이 몇몇 개가 있지만, 어른뿐만 아니라 아이들도 좋아하는 호떡이 특히 많이 생각나네요. 얼마 전 아이들 간식을 사러 마트에 쇼핑을 하던 중 마침 행사 중인 풀무원 모짜렐라 호떡만두를 시식할 기회가 생겼습니다. 이름을 본 순간 호떡? 만두? 모짜렐라? 조금 생소하고 낯설긴 했어요 풀무원 모짜렐라 호떡만두 뿐만 아니라 달콤씨앗호떡만두, 사천식매콤호떡만두 총 3가지 맛으로 출시되어 골라 먹을 수 있네요. 아이들의 간식이기 때문에 무난한 풀무원 모짜렐라 호떡만두로 장바구니에 담아왔어요~~ 풀무원 모짜렐라 호떡 만두는 바삭하고 쫄깃한 호떡 만두피 속에 고소한 모짜렐라 치즈가 듬뿍 가득 차..
이번 포스팅은 동원 고추참치 라면에 대한 소개입니다. 얼마 전 외출을 다녀오고 급하게 점심을 먹으려 다 차려놓았는데 아차차…. 밥솥에 밥이 없음...허 집 앞 세븐일레븐 편의점에 가서 라면을 먹으려 고르고 있다가 깜짝 놀랐습니다. 라면 진열장에 대형 고추 참치가 컵라면들 옆에 자리를 잡고 있어서 신기하길래 자세히 보니 동원 고추 참치가 아닌 고추참치 라면~~~ 컵라면 뚜껑이 고추 참치 디자인과 똑같아 속아 넘어갈 뻔했습니다. 정면으로 보니 고추 참치 라면이라고 친절하게 쓰여 있네요 아래는 동원 고추 참치 라면을 내 돈 주면 먹어보는 리뷰입니다. 동원 고추참치 라면 리얼 후기 상표 메인에 세븐일레븐 로고를 보아서 알 수 있듯이 동원 고추 참치 라면은 세븐일레븐에서만 살 수 있습니다. 지역마다 다른지만 없는..
오늘은 홍콩 제니쿠키에 대해 포스팅해보려 합니다. 얼마 전 신서유기5에서 홍콩을 배경으로 방영하는 것을 보았는데요. 요괴분장을 하고 게임을 해서 이기면 드래곤볼(?)을 획득!! 모든 드래곤볼을 모아 최종 소원을 말하면 들어주는 방식입니다. 어느 한 게임에선 홍콩 여행베스트 상품을 걸고 게임을 시작합니다. 음악을 들려주면 한 사람은 제목을, 한 사람은 가수를 맞추는 게임으로 홍콩의 젓가락, 만병통치약, 홍콩 국민 소화제, 초콜릿 쿠키 등이 홍콩 특색의 상품이 소개되었는데요. 홍콩 여행 베스트상품이 선보이면서 많은 관심이 쏠려 화제가 되기도 했었지요. 얼마 전 아는 동생인 홍콩여행을 다녀온다고 하여 제일 눈길을 끌었던 마약쿠키로 유명한 제니쿠키를 사달라고 부탁을 했었습니다. 아래는 홍콩 제니쿠키에 대한 소개..
이번 포스팅은 내 국민연금 수령액 알아보기를 소개해 드리겠습니다. 직장생활에서 가장 즐거운 시간은 월급날이죠. 그런데 내 연봉에 비해 적지 않은 금액이 4대 보험으로 빠져나가는 걸 보면 좀 허탈한 마음이 들 때가 있습니다. 특히 국민연금은 당장에 도움이 되지 않아서 이걸 왜 내나 할 때가 있는데요. 최근 자료에 따르면 월평균 수령액이 36만 원가량 된다고 합니다. 최고 수령액은 200만원 정도로 국민연금을 수령하려면 최소 10년 이상 가입 기간을 유지해야 합니다. 그러면 본인이 65세가 되면 얼마나 수령 가능한지 궁금하시죠? 아래는 국민연금 수령액 알아보기 방법입니다. 참고하셔서 65세가 되었을 때 실수령액을 확인해 보세요.~ 간단하게 국민연금 수령액 알아보기 ▼ NPS 국민연금 홈페이지 상단 메뉴중 "..
이번 포스팅은 두부 얼리는 법을 소개해 드리도록 하겠습니다, 우리 한식 요리에는 두부가 참 많이 사용되고 즐겨 먹고 있습니다. 찌개나 국, 반찬 등등 다양하게 활용되고 있는데요. 단백질을 보충하기에 간편하고 알맞은 식품이라 자주 먹게 되는것 같습니다. 특히 요즘처럼 단풍 구경하기 딱 좋은 시기엔 등산후에 막거리와 두부김치가 필수죠.!~~ 그런데 너무 자주 먹다보면 냉장고에 차일피일 나두거나 반모정도 남길때가 있는데요. 이럴때는 어떻게 처리하시나요? 다행이 두부는 얼려놓고 필요할 때마다 사용해도 된다고 합니다. 남은 두부 아깝게 버리지시지 마시고 아래 두부 얼리는 법을 보시고 참고하셔서 유용하게 보관해 보세요. 초간단 두부 얼리는 법 1. 두부를 물로 헹궈줍니다. 2. 키친타올 위에 올려 물기를 제거해 줍..
이번 포스팅은 오뚜기 카레면에 대해 소개해보겠습니다. 얼마 전 간단한 저녁 한 끼 위해 마트에 방문하였습니다. 빠르고 간편한 카레를 준비하려고 카레 분말을 집어 드는 순간!! 앗! 묵직하게 잡히는 것이 카레컵이 나와 순간 당황했습니다. 맞아~ 여긴 라면코너인데....? 포장지를 둘러싸고 있지만 자세히 살펴보니 오뚜기 카레.. 면... 면...면... 평소 즐겨먹던 카레인데 면과의 조합은 무척 궁금해지더군요. 워낙 면을 좋아하는 편이라 1초의 망설이 없이 카트에 담아보았습니다. 아래는 오뚜기 카레면 리얼 리뷰입니다. 오뚜기 카레면 리얼 후기 자세히 알고보니 오뚜기 카레면은 2018년 7월에 출시된 신제품입니다. 오뚜기 카레면 성분 중량 110g, 칼로리 450kcal, 나트륨 1480mg, 탄수화물 71g..