표준몸무게 계산기로 정확한 BMI 수치 알아보기

표준몸무게 계산기 앱 소개

오늘 포스팅은 표준몸무게 계산기를 소개해 드릴게요.

 

요즘 코로나19로 집콕생활을 하면서 활동부족, 운동부족으로 살이 불어나고 있습니다.  길어지는 집콕생활에 먹고 놀기를 반복한 결과이지요. 최근 코로나19로 외부활동을 자제하며 활동이 줄면서 살이 확 찌는 사람을 '확찐자'라고 부르며 신조어까지 탄생하기도 하네요. 웃을 수도 울 수도 없는 현실입니다. 더이상 이대로 방치할 수 없음에 몸무게를 체크하고 홈트레이닝을 시도해보기로 하였습니다. 현실을 직시하여 체중계에 떨리는 마음으로 오르는 순간.... 역시나 상상 이상의 몸무게를 달성하였네요. 그런데 내 키에 맞는 표준몸무게가 얼마나 되는지 궁금해지기 시작하더군요.

 

저처럼 몇 달 동안 찐 살에 다이어트를 결심해보며 표준몸무게에 대해 궁금하신 분을 위해 준비해 보았습니다.

 

아래는 표준몸무게 계산기 설치 및 사용법입니다. 참고하셔서 유용하게 활용해 보세요.

 

 

BMI 계산기 앱 설치 및 사용법

BMI 계산기 앱은 손가락 움직임나으로 쉽게 체중과 신장을 입력하여 이상적 정상체중과의 차이를 확인할 수 있는 어플입니다. 먼저 구글플레이스토어에서 앱을 설치해 주세요. (바로가기)

 

 

▼ 먼저 앱 도움말을 살펴보면 빨간점을 움직여서 체중과 신장을 입력하면 bmi수치를 확인할 수 있다고 합니다.

 

 

▼ 신장과 체중을 움직여 수치를 입력해 주세요.

 

 

▼ 결과를 보면 색상 영역으로 현재 체중 상태를 확인할 수 있어요. 결과 값 옆에 보면 표준몸무게를 보실 수 있습니다.